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オイル美容
私はオイルが好き。 ベタベタ気持ち悪いとかいうのもわかるけど、元々がアトピーの乾燥肌だからベタベタしてても皮膚…
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目元のシワや乾燥を改善したいのは涙袋メイクをしたいから
目元のケアは早い方がいいとは知ってたけど、あんまりやってこなかったんです。 基本的に美容関連についても「知る」…
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時間術は「ない」より「ある」思考だな
何かをしたいと思った時に、一日のスケジュールを書き出すと余白時間が見えて、時間を確保できる的なものをどこかで読…
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親の骨折によるプチ介護①
母が骨折をしてしまい、プチ介護的なものが始まりました。 病院ではともかく安静を言い渡されたので動かないようにき…
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40代でも前髪あり
前髪を作りまして… 何年か前に前髪を作った時にもう前髪を作るのはやめようと思ったんです。 理由は「老けてみえる…
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肌と健康のためにビタミンC
夏頃からサプリメントを飲み始めました。 ネットの情報から選んだのはこの二つ。 まず飲もうと思ったきっかけは、ど…
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やめたい習慣をやめる方法
やめたい習慣をやめる的な本を読みました。 途中で読むのをやめた。 全然関係ないけど、Amazon Kindle…
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仕事は増やさない
前は仕事に対して、ともかく一生懸命やる、という姿勢だった。 頼まれたことはなんでもこなしたいと思ってた。 それ…
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ストレス対処法は正しく認識すること
最近読んだ本、てまだ読んでる途中なんですが、それがこちら。 「反応しない練習」 ブッダの教え的な内容です。 す…
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小豆茶で1キロ痩せた話
最近痩せたんです。 1キロ。 なんだそれ？て思うかもしれないけど、40過ぎてからの1キロの減量はすごいですから…